【如何缓解晕车后的不适】晕车后常出现头晕、恶心、乏力等症状，以下是一些有效缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 晕车后应静卧休息，避免剧烈活动。 |
| 补充水分 | 喝温水有助于缓解恶心和脱水症状。 |
| 避免进食 | 晕车后暂时不要吃东西，等症状缓解再进食。 |
| 空气流通 | 开窗或到通风处呼吸新鲜空气。 |
| 轻柔按摩 | 按压内关穴可减轻恶心感。 |
此外，保持情绪稳定也有助于恢复。若症状严重，建议及时就医。
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问 如何缓解晕车后的不适
2025-10-05 20:47:35
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 20:47:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
