【不宁腿是怎么引起的】不宁腿综合征（RLS）是一种神经系统疾病，主要表现为腿部不适感，常在休息时加重，活动后缓解。以下是其常见原因的总结：
| 原因类型 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有RLS病史者患病风险较高 |
| 缺铁性贫血 | 铁元素不足会影响神经传导 |
| 妊娠 | 激素变化和铁缺乏可能诱发症状 |
| 药物影响 | 如抗抑郁药、抗组胺药可能加重症状 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病、多发性硬化等 |
| 生活习惯 | 熬夜、咖啡因摄入过多可能诱发 |
总体来看，不宁腿的成因复杂，多数情况下与遗传和营养状况有关。如有持续不适，建议及时就医检查。
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