【怀孕宫缩是什么感觉】怀孕期间，有些准妈妈会经历宫缩，这是子宫肌肉收缩的表现。宫缩可能让人感到不适，但也可能是身体在为分娩做准备。
总结：
宫缩通常表现为下腹部紧绷、疼痛或压迫感，有时伴随腰酸或背痛。真假宫缩的区别在于是否规律、是否逐渐加强以及是否伴随其他分娩征兆。
| 宫缩类型 | 感觉 | 是否规律 | 是否加剧 | 是否伴随其他症状 |
| 假性宫缩 | 下腹紧绷、轻微不适 | 不规律 | 无明显变化 | 无 |
| 真性宫缩 | 腹部持续疼痛、有压迫感 | 规律 | 逐渐增强 | 可能有出血或破水 |
如出现频繁宫缩或伴有其他异常症状，应及时就医。
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