【大便不通畅】大便不通畅是常见的消化系统问题，主要表现为排便困难、次数减少或粪便干硬。常见原因包括饮食不当、缺乏运动、水分摄入不足、压力大或某些药物副作用等。
以下是对大便不通畅的总结：
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 排便困难、次数少、粪便干硬 |
| 常见原因 | 饮食纤维不足、饮水少、久坐 |
| 改善方法 | 多吃蔬果、多喝水、适当运动 |
| 注意事项 | 避免过度依赖泻药，保持规律作息 |
若症状持续，建议及时就医，排除其他潜在疾病。日常注意饮食与生活习惯，有助于改善大便通畅度。
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问 大便不通畅
2025-10-05 18:31:52
问题描述：
大便不通畅，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-05 18:31:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
