【便秘是怎么回事】便秘是指排便困难、排便次数减少或粪便干硬的情况。常见原因包括饮食不当、缺乏运动、水分摄入不足、肠道功能紊乱等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 排便困难、次数少或粪便干硬 |
| 常见原因 | 饮食纤维不足、饮水少、久坐、压力大、药物影响 |
| 症状 | 排便费力、便意少、腹胀、肛门不适 |
| 调整方法 | 多吃蔬果、多喝水、规律运动、保持良好作息 |
| 医疗建议 | 长期便秘应就医，避免滥用泻药 |
适当调整生活习惯是缓解便秘的关键。若症状持续，建议及时咨询医生。
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问 便秘是怎么回事
2025-10-05 15:57:45
问题描述：
便秘是怎么回事，快急死了，求给个正确答案！
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2025-10-05 15:57:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
