【哺乳期可以吃芒果吗】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，以确保自身健康和宝宝的营养需求。芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素A和膳食纤维等，适量食用对妈妈有益。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 注意事项 | 避免过量，防止宝宝过敏；选择新鲜、成熟的芒果；避免空腹食用 |
| 营养价值 | 富含维生素C和A，有助于增强免疫力 |
| 潜在风险 | 过量可能引起宝宝腹泻或过敏反应 |
建议哺乳期妈妈根据自身和宝宝的反应，合理安排饮食，如有不适，应暂停并咨询医生。
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