【扁桃体隐窝怎么清理】扁桃体隐窝是扁桃体表面的小凹槽，容易藏匿细菌和食物残渣，长期不清除可能引发炎症。以下为常见清理方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 盐水漱口 | 用温盐水漱口，可清洁口腔及扁桃体区域，减少细菌滋生 |
| 漱口水 | 使用抗菌漱口水，有助于减少隐窝中的细菌 |
| 软毛牙刷清洁 | 用软毛牙刷轻柔清洁扁桃体周围，避免刺激 |
| 医疗清洗 | 由医生使用专业工具进行冲洗，适用于严重情况 |
| 饮食调整 | 多吃清淡食物，避免辛辣刺激，减少隐窝积物 |
注意：若症状持续或加重，建议及时就医。日常保持口腔卫生是关键。
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