【补肾穴位有哪些？】补肾是中医调理身体的重要方式，通过刺激相关穴位可有效改善肾虚症状。以下是常见的补肾穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 太溪 | 足内踝与跟腱之间 | 滋阴补肾，缓解疲劳 |
| 命门 | 腰部第二腰椎棘突下 | 温阳补肾，强健腰膝 |
| 肾俞 | 腰部第二腰椎旁开1.5寸 | 补肾益精，调理腰背 |
| 关元 | 下腹部脐下3寸 | 补气固本，温补肾阳 |
| 涌泉 | 足底前1/3凹陷处 | 引火归元，滋阴降火 |
以上穴位可通过按摩、艾灸等方式进行调理，建议在专业指导下操作。日常坚持刺激这些穴位，有助于改善肾功能，提升整体健康水平。
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