【醋吃多了对身体有什么影响】适量食用醋对人体有益，但过量则可能带来不良影响。以下是主要影响的总结：
| 影响类型 | 具体表现 |
| 消化系统 | 过量醋可能刺激胃黏膜，引发胃痛、反酸 |
| 牙齿健康 | 醋的酸性可能腐蚀牙釉质，导致牙齿敏感 |
| 胃酸过多 | 增加胃酸分泌，加重胃部不适 |
| 皮肤问题 | 外用过量可能引起皮肤干燥或过敏反应 |
| 营养吸收 | 长期大量饮用可能影响钙、镁等矿物质吸收 |
建议每日食用醋不超过1-2汤匙，避免空腹饮用，并注意稀释。如出现不适，应及时调整饮食习惯。
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