【憋尿的危害】憋尿虽然看似小事，但长期如此会对身体造成多种不良影响。以下是常见危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 泌尿系统感染 | 尿液滞留易滋生细菌，引发膀胱炎、尿道炎等 |
| 膀胱功能下降 | 长期憋尿可能导致膀胱肌肉松弛，影响排尿能力 |
| 肾脏负担加重 | 尿液不能及时排出，可能影响肾脏过滤功能 |
| 增加结石风险 | 尿液浓缩易形成结石，引发疼痛和并发症 |
建议养成定时排尿的习惯，避免长时间憋尿。如有频繁尿急、尿痛等症状，应及时就医检查。保持良好的生活习惯，有助于维护泌尿系统的健康。
以上就是【憋尿的危害】相关内容，希望对您有所帮助。
