【人体十大穴位】人体十大穴位是中医常用的重要穴位,具有调理身体、缓解不适的作用。以下是常见的十个穴位及其简要功能:
穴位名称 | 位置 | 功能 |
合谷 | 手背第一、二掌骨间 | 解表散热、镇痛 |
太冲 | 足背第一、二跖骨间 | 疏肝理气、平肝熄风 |
曲池 | 肘横纹外侧端 | 清热解毒、祛风止痒 |
内关 | 前臂内侧,腕横纹上2寸 | 宁心安神、止呕 |
百会 | 头顶正中 | 升阳固脱、醒脑开窍 |
足三里 | 小腿外侧,膝下3寸 | 健脾和胃、补中益气 |
三阴交 | 足内踝上3寸 | 调理肝脾肾 |
风门 | 第二胸椎棘突下 | 祛风散寒、解表 |
大椎 | 第七颈椎下 | 通阳散寒、解表 |
中脘 | 脐上4寸 | 健脾和胃、消食导滞 |
这些穴位常用于针灸或按摩,有助于改善多种健康问题。
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