【便秘是什么原因引起】便秘是指排便困难、排便次数减少或粪便干硬的情况。常见原因包括饮食、生活习惯和疾病因素。
| 原因分类 | 具体原因 |
| 饮食因素 | 纤维摄入不足、饮水过少、高脂肪饮食 |
| 生活习惯 | 缺乏运动、作息不规律、忽视便意 |
| 药物影响 | 某些药物如止痛药、抗抑郁药等 |
| 疾病因素 | 肠道功能障碍、甲状腺功能减退、肠梗阻等 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁等情绪问题 |
保持良好的饮食习惯和规律的生活方式是预防便秘的关键。如有长期便秘，建议及时就医检查，排除器质性疾病。
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