【便秘的中医外治法】中医外治法在治疗便秘方面具有独特优势，常用于辅助或替代内服药物。以下为常见方法总结：
| 方法 | 作用机制 | 适用情况 |
| 药浴 | 通过皮肤吸收药物成分，调节肠道功能 | 慢性便秘、体质虚弱者 |
| 针灸 | 刺激经络，促进气血运行 | 功能性便秘、气滞型便秘 |
| 膏摩 | 按摩结合药膏，疏通经络 | 肠道积滞、腹胀明显者 |
| 灸法 | 温阳散寒，调理脾胃 | 虚寒型便秘、久病体虚者 |
中医外治法安全、副作用小，适合长期调理。建议在专业医师指导下使用，结合个人体质选择合适疗法。
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