【磁石的功效和作用】磁石，又称天然磁铁矿，是一种常见的矿物，自古以来就被用于中医和传统疗法中。其主要成分是氧化铁，具有一定的磁性。
总结：
磁石在传统医学中被认为能安神、镇惊、明目、聪耳，并有助于调节人体磁场。现代研究则认为其可能对改善血液循环、缓解疲劳有一定帮助。
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神镇惊 | 用于失眠、焦虑等神经系统问题 |
| 明目聪耳 | 改善视力模糊、耳鸣等症状 |
| 调节磁场 | 促进体内能量流动，增强体质 |
| 缓解疲劳 | 增强体力，改善精神状态 |
需要注意的是，磁石的使用应遵循专业指导，避免误食或过量使用。
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