【鼻炎流鼻涕怎么缓解】鼻炎引起的流鼻涕让人非常困扰，尤其在过敏季节或天气变化时更为明显。以下是一些有效的缓解方法，帮助减轻症状。
| 方法 | 说明 |
| 避免过敏原 | 如花粉、尘螨等，保持室内清洁，使用空气净化器。 |
| 盐水冲洗鼻腔 | 用生理盐水清洗鼻腔，可清除分泌物和过敏原。 |
| 使用抗组胺药 | 如氯雷他定，能有效减少打喷嚏和流鼻涕。 |
| 保持湿润 | 使用加湿器，避免空气过于干燥。 |
| 热敷鼻子 | 有助于缓解鼻塞，促进鼻腔通畅。 |
| 增强免疫力 | 多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果。 |
以上方法可根据个人情况选择使用，若症状持续不缓解，建议及时就医。
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