【鼻子上长痘痘又红又肿一碰就疼】总结：
鼻子上长痘痘且红肿疼痛，多因毛囊炎、皮脂腺堵塞或细菌感染引起。常见诱因包括油脂分泌过多、清洁不当、饮食刺激或压力过大。治疗需注意局部卫生，避免挤压，可使用外用药膏，严重时应就医。
| 症状 | 原因 | 建议 |
| 红肿 | 炎症反应 | 保持清洁，避免刺激 |
| 疼痛 | 毛囊感染 | 不要用手挤，防止恶化 |
| 脓包 | 细菌感染 | 使用抗菌药膏，必要时看医生 |
| 油脂分泌多 | 皮脂腺活跃 | 注意控油，保持皮肤清爽 |
建议日常注意饮食清淡，规律作息，适当护肤，减少痘痘反复发生。
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