【热性食物有哪些】热性食物在中医中被认为具有温阳散寒的作用，适合体质偏寒或寒冷季节食用。以下是一些常见的热性食物：
| 食物名称 | 性味 | 功效 |
| 生姜 | 辛、温 | 散寒、暖胃 |
| 大蒜 | 辛、温 | 杀菌、驱寒 |
| 花椒 | 辛、热 | 温中、止痛 |
| 辣椒 | 辛、热 | 促进血液循环 |
| 肉桂 | 辛、热 | 温肾助阳 |
| 红糖 | 甘、温 | 补血、暖宫 |
适量食用热性食物有助于改善体寒症状，但需根据个人体质合理选择，避免过量导致上火。
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问 热性食物有哪些
2025-10-04 19:49:46
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