【虫草泡水功效和作用是什么】虫草，又称冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，具有多种保健功效。将虫草泡水饮用，是许多人日常养生的一种方式。
总结：
虫草泡水有助于增强免疫力、改善疲劳、调节血糖、保护肝脏，并有一定的抗衰老作用。但需注意适量饮用，避免过量。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 改善疲劳 | 缓解体力与精神疲劳 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
建议每天用1-2根虫草泡水饮用，效果更佳。如需长期使用，最好在医生指导下进行。
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