【憋尿的坏处有哪些】憋尿虽然在某些情况下是不可避免的，但长期或频繁憋尿会对身体造成不良影响。以下是常见的危害总结：
| 健康问题 | 具体表现 |
| 泌尿系统感染 | 尿液滞留易滋生细菌，引发膀胱炎等 |
| 膀胱功能下降 | 长期憋尿可能导致膀胱肌肉松弛 |
| 肾脏负担加重 | 尿液不能及时排出，增加肾脏压力 |
| 尿潴留风险 | 严重时可能无法正常排尿 |
| 影响生活质量 | 容易感到不适、焦虑或注意力不集中 |
建议尽量避免长时间憋尿，保持规律排尿习惯，有助于维护泌尿系统健康。
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问 憋尿的坏处有哪些
2025-10-04 18:04:44
问题描述：
憋尿的坏处有哪些，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-04 18:04:44
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