【红豆薏米有什么功效】红豆薏米是常见的食材，具有多种健康功效。红豆富含蛋白质和膳食纤维，有助于补血养颜；薏米则有健脾利湿、清热排毒的作用。两者搭配食用，能增强身体代谢功能，改善水肿问题。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 补血养颜 | 红豆含铁丰富，促进血液循环 |
| 健脾利湿 | 薏米帮助排出体内湿气 |
| 清热排毒 | 薏米可缓解内热，促进新陈代谢 |
| 促进消化 | 红豆中的膳食纤维助于肠道蠕动 |
综上，红豆薏米不仅营养丰富，还能调理身体机能，适合日常食用。
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问 红豆薏米有什么功效
2025-10-04 15:58:52
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 15:58:52
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