【缺乏维生素会引起什么疾病】维生素是维持人体正常生理功能的重要营养素，长期缺乏可能导致多种健康问题。以下是常见维生素缺乏及其引发的疾病总结：
| 维生素 | 缺乏症状 | 引发疾病 |
| 维生素A | 夜盲、皮肤干燥 | 夜盲症、干眼症 |
| 维生素B1 | 疲劳、食欲不振 | 脚气病、神经炎 |
| 维生素C | 牙龈出血、乏力 | 坏血病 |
| 维生素D | 骨痛、肌肉无力 | 佝偻病、骨质疏松 |
| 维生素E | 神经功能障碍 | 溶血性贫血 |
| 维生素K | 凝血障碍 | 出血倾向 |
合理饮食是预防维生素缺乏的关键。多吃新鲜蔬果、全谷物和动物性食物，有助于维持体内维生素水平。如出现相关症状，建议及时就医并调整饮食结构。
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