【宝宝晚上睡不踏实怎么办】宝宝晚上睡不踏实是很多家长常遇到的问题，可能影响宝宝的生长发育和情绪。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 肠胀气 | 喂奶后拍嗝，避免过度喂养 |
| 环境不适 | 保持房间温度适宜，光线柔和 |
| 饥饿或过饱 | 按需喂养，避免睡前吃得过多 |
| 生长突增期 | 多安抚，增加亲子互动时间 |
| 睡眠习惯差 | 建立规律作息，固定睡前流程 |
此外，注意观察宝宝是否有不适症状，如发烧、腹泻等，必要时及时就医。通过调整生活习惯和环境，大多数宝宝的睡眠问题可以得到改善。
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