【被太阳晒伤了怎么办】被太阳晒伤后，皮肤会出现红肿、疼痛、脱皮等现象，严重时还可能伴有发热。及时处理可减轻症状并促进恢复。
| 问题 | 解决方法 |
| 立即降温 | 用冷水冲洗或冷敷受伤部位，缓解疼痛和炎症。 |
| 保持湿润 | 使用芦荟胶或保湿霜，帮助修复皮肤。 |
| 避免刺激 | 不要抓挠或使用刺激性护肤品。 |
| 补充水分 | 多喝水，防止脱水。 |
| 严重时就医 | 若出现水泡、发烧等症状，应及时看医生。 |
晒伤后应避免再次暴晒，外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子和遮阳伞。合理护理有助于快速恢复皮肤健康。
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