【被太阳晒伤了通红疼痛怎么办】太阳晒伤后皮肤发红、疼痛，是常见的日晒伤害。及时处理可缓解不适并促进恢复。
| 处理方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷水浸湿毛巾冷敷患处，每次10-15分钟，可减轻疼痛和肿胀。 |
| 涂芦荟胶 | 芦荟具有消炎镇静作用，可缓解红肿和疼痛。 |
| 使用保湿霜 | 选择无香型保湿产品，帮助修复受损皮肤。 |
| 避免刺激 | 不要抓挠或使用含酒精的产品，以免加重损伤。 |
| 补充水分 | 多喝水，保持身体水分平衡，有助于皮肤恢复。 |
| 就医建议 | 若出现水泡、发热或严重疼痛，应及时就医。 |
注意：晒伤后应避免再次暴晒，外出时做好防晒措施。
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