【吃什么容易导致流产】怀孕期间，饮食对胎儿健康至关重要。某些食物可能增加流产风险，孕妇应特别注意。以下是常见需避免的食物类型及原因总结：
| 食物类别 | 可能风险 | 原因 |
| 生肉或未煮熟食物 | 细菌感染 | 如李斯特菌、沙门氏菌等易引发感染 |
| 未巴氏杀菌乳制品 | 细菌感染 | 可能含有有害细菌 |
| 高汞鱼类 | 神经发育问题 | 如鲨鱼、剑鱼等含汞量高 |
| 咖啡因过多 | 流产风险增加 | 每日摄入超过200毫克可能不利 |
| 酒精 | 胚胎发育异常 | 无安全剂量，建议完全避免 |
孕期应选择新鲜、卫生、营养均衡的食物，避免食用可能危害胎儿的食品。如有疑问，建议咨询医生。
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