【吃鸡蛋可以助阳吗】中医认为，“助阳”是指增强人体的阳气，改善畏寒、乏力等症状。鸡蛋作为常见食材，营养丰富，但是否能“助阳”，需结合中医理论分析。
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 鸡蛋性平，味甘，归脾、胃经 |
| 功效 | 补中益气、养血安神，适合体虚者食用 |
| 助阳作用 | 不明显，主要为滋补，非专门“助阳”食物 |
| 适用人群 | 一般人群均可食用，尤其适合虚弱者 |
综上，鸡蛋虽营养全面，但不属于传统意义上的“助阳”食物。若需调理阳气，建议结合温热性食材如羊肉、生姜等，并在中医指导下进行。
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