【喝菊花茶有什么功效】菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 菊花性凉，能帮助清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 明目护眼 | 含有丰富的维生素A，有助于改善视力，缓解眼睛疲劳。 |
| 降火清肝 | 对于肝火旺盛引起的脸红、口干等症状有一定调节作用。 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 缓解感冒 | 对风热感冒有辅助治疗效果，可减轻头痛、发热等不适。 |
综上所述，喝菊花茶不仅口感清香，还能在日常生活中起到一定的保健作用。但需注意，体质偏寒者不宜过量饮用。
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