【备孕期男生要吃叶酸吗】备孕期男生是否需要吃叶酸，是许多准爸爸关心的问题。虽然叶酸通常被女性关注，但男性补充叶酸同样有其必要性。
总结：
备孕期男生可以适量补充叶酸，有助于提高精子质量，降低胎儿畸形风险。但无需过量，日常饮食中也可通过绿叶蔬菜、豆类等获取。
| 项目 | 内容 |
| 是否需要吃叶酸 | 建议适量补充 |
| 作用 | 提高精子质量，降低胎儿畸形风险 |
| 来源 | 食物（绿叶菜、豆类）或补充剂 |
| 注意事项 | 不需过量，均衡饮食即可 |
建议备孕男性保持健康生活方式，合理饮食，必要时可咨询医生是否需额外补充。
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