【宝宝睡觉烦躁搓脸抓头是怎么回事】宝宝在睡觉时出现烦躁、搓脸、抓头的情况，可能是多种原因造成的。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 皮肤不适 | 搓脸、抓头、哭闹 | 保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性护肤品 |
| 睡眠周期变化 | 突然惊醒、躁动 | 保证规律作息，营造安静睡眠环境 |
| 肠胀气或消化不良 | 躁动、踢被子 | 饭后轻拍背部，避免过度喂养 |
| 过度疲劳 | 入睡困难、易醒 | 合理安排白天活动量，避免睡前兴奋 |
建议家长观察宝宝的日常表现，结合具体情况进行调整。若情况持续或加重，建议及时就医。
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