【汗毛孔堵塞起疙瘩怎么办】总结：
汗毛孔堵塞导致皮肤出现小疙瘩，通常与油脂分泌过多、清洁不当或护肤品使用不当有关。日常护理应注重清洁、控油和保湿，必要时可使用药物治疗。
| 问题 | 解决方法 |
| 油脂分泌旺盛 | 使用控油洁面产品，避免过度清洁 |
| 清洁不彻底 | 每日早晚用温和洁面乳清洁面部 |
| 护肤品油腻 | 选择质地清爽的护肤品，避免堵塞毛孔 |
| 长期未去角质 | 每周1-2次温和去角质，促进代谢 |
| 痘痘严重 | 可使用含水杨酸或维A酸的外用药膏 |
建议保持良好作息，饮食清淡，避免频繁用手摸脸。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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