【含膳食纤维高的水果有什么】以下是一些富含膳食纤维的水果，适合日常饮食中增加纤维摄入：
| 水果名称 | 每100克含膳食纤维（克） |
| 火龙果 | 2.7 |
| 苹果 | 2.4 |
| 香蕉 | 2.6 |
| 梨 | 3.1 |
| 芒果 | 1.6 |
| 橙子 | 2.0 |
| 猕猴桃 | 3.0 |
这些水果不仅富含膳食纤维，还能提供丰富的维生素和抗氧化物质。建议每天适量食用，有助于促进肠道健康和消化功能。
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问 含膳食纤维高的水果有什么
2025-10-03 17:19:20
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答推荐答案
2025-10-03 17:19:20
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