【海蜇怎么吃】海蜇是一种营养丰富、口感脆爽的海鲜，适合多种烹饪方式。以下是常见的吃法总结：
| 烹饪方式 | 介绍 | 注意事项 |
| 凉拌 | 最常见做法，搭配调料如醋、酱油、辣椒等 | 海蜇需提前泡发，避免过咸 |
| 炒制 | 可与肉类或蔬菜同炒，增加口感层次 | 火候不宜过大，以免变硬 |
| 汤品 | 做汤时加入其他食材，味道鲜美 | 需先焯水去腥 |
| 油炸 | 外酥里嫩，适合喜欢香脆口感者 | 需控制油温，避免油腻 |
海蜇食用前应彻底清洗并泡发，去除盐分和杂质。根据个人口味选择合适的做法，既能保留营养，又能享受美味。
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