【海藻石的功效与作用是什么】海藻石是一种天然矿物，常用于传统医学和现代保健品中。它被认为具有多种健康益处，包括调节体内矿物质平衡、促进新陈代谢等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节电解质平衡 | 含有多种矿物质，有助于维持体内电解质稳定 |
| 改善消化功能 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 增强免疫力 | 富含微量元素，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化成分，帮助清除自由基 |
| 缓解疲劳 | 有助于恢复体力，改善精神状态 |
海藻石适合日常保健使用，但具体效果因人而异，建议在医生指导下合理使用。
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