【宝宝拉肚子能吃的食谱】宝宝拉肚子时，饮食调理非常重要。应选择易消化、营养丰富且不刺激肠胃的食物，帮助恢复肠道功能。
| 食物名称 | 作用 | 做法建议 |
| 米汤 | 补充水分和能量 | 煮米至软烂，取上层清汤 |
| 面条 | 易消化，补充热量 | 选用细面条，煮至软烂 |
| 苹果泥 | 含果胶，缓解腹泻 | 蒸熟后捣成泥，去皮 |
| 香蕉 | 富含钾，补充电解质 | 熟透香蕉捣泥，可加少量水 |
| 稀饭 | 温和易吸收 | 大米煮至稀烂，可加少量盐 |
注意：避免高糖、高脂肪及不易消化的食物。如症状持续，应及时就医。
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