【宝宝开始吃辅食顺序表】宝宝6个月左右开始添加辅食，是营养补充和口腔发育的重要阶段。合理安排辅食顺序有助于宝宝适应新食物，避免过敏。
辅食添加顺序表：
| 阶段 | 添加食物 | 说明 |
| 第1阶段（4-6个月） | 强化铁米粉、米汤 | 初次尝试，从单一食材开始 |
| 第2阶段（6-8个月） | 蔬菜泥、水果泥、蛋黄 | 增加营养，观察过敏反应 |
| 第3阶段（8-10个月） | 肉泥、鱼泥、软粥 | 增加蛋白质，锻炼咀嚼能力 |
| 第4阶段（10-12个月） | 碎状食物、小块水果 | 逐步过渡到成人饮食 |
建议每次只引入一种新食物，观察3天无异常再继续。辅食应细腻、易消化，避免添加盐和糖。
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