【产后抑郁的表现有哪些症状】产后抑郁是产妇在分娩后出现的一种常见心理问题，影响情绪、行为和身体状态。了解其表现有助于及时识别和干预。
| 症状类别 | 具体表现 |
| 情绪变化 | 持续悲伤、焦虑、易怒或情绪波动大 |
| 睡眠障碍 | 失眠或过度嗜睡，难以入睡或早醒 |
| 食欲改变 | 食欲减退或暴饮暴食，体重明显变化 |
| 注意力下降 | 难以集中精神、记忆力减退 |
| 自我否定 | 对自己或孩子感到内疚、无价值感 |
| 社交退缩 | 对家人朋友失去兴趣，不愿交流 |
| 身体不适 | 头痛、胃痛等无明确病因的躯体症状 |
若出现以上多种症状且持续超过两周，建议及时寻求专业帮助。早期干预可有效改善病情，促进母婴健康。
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