【产后抑郁的表现有哪些】产后抑郁是产妇在分娩后出现的一种常见心理问题，影响情绪、行为和日常生活。了解其表现有助于及时识别和干预。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪变化 | 持续低落、易怒、焦虑、无助感或过度自责 |
| 睡眠障碍 | 失眠或嗜睡，难以入睡或早醒 |
| 食欲改变 | 食欲减退或暴饮暴食 |
| 注意力下降 | 难以集中精力、记忆力减退 |
| 对婴儿冷漠 | 缺乏与宝宝的互动，感到无法照顾孩子 |
| 自我否定 | 产生无用感，甚至有自残或伤害婴儿的想法 |
若出现以上症状，建议及时寻求专业帮助。早期干预能有效缓解病情，促进身心恢复。
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