【宝宝肚子经常胀气!小儿推拿按摩缓解胀气】宝宝肚子胀气是常见问题，可能由消化不良、吞气过多或饮食不当引起。家长可通过小儿推拿和按摩帮助缓解不适。以下为常用方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 作用 |
| 脐周按摩 | 用手指顺时针轻柔按摩宝宝腹部 | 促进肠道蠕动，缓解胀气 |
| 捏脊疗法 | 从尾椎骨向上捏至颈部 | 调理脾胃，增强消化功能 |
| 按压足三里 | 用拇指按压宝宝小腿外侧 | 健脾和胃，缓解腹胀 |
建议每天进行1-2次，每次5-10分钟。若胀气严重或持续不退，应及时就医。
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