【橘子的营养价值是什么】橘子是一种常见且营养丰富的水果，含有多种对人体有益的成分。它不仅味道鲜美，还能为人体提供多种维生素和矿物质。
总结：
橘子富含维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约30毫克 | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 约2.4克 | 促进肠道健康，改善消化 |
| 钾 | 约181毫克 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 抗氧化物 | 如类黄酮 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
综上，橘子是日常饮食中不可忽视的健康食品，适量食用对身体大有裨益。
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