【宝宝吃DHA有什么作用与功效】DHA（二十二碳六烯酸）是一种对宝宝大脑和视力发育非常重要的营养素。适量补充DHA，有助于提升宝宝的认知能力、记忆力和视觉敏锐度。
| 作用与功效 | 具体说明 |
| 大脑发育 | DHA是大脑细胞膜的重要组成部分，有助于提高宝宝的学习能力和智力发展。 |
| 视力发育 | DHA对视网膜的健康有重要作用，有助于改善宝宝的视力和辨色能力。 |
| 神经系统发育 | DHA促进神经元的生长和连接，增强宝宝的反应速度和协调能力。 |
| 认知功能 | 长期补充DHA可提升宝宝的注意力和思维能力。 |
建议在医生指导下合理补充DHA，避免过量。日常饮食中可通过鱼类、藻类等天然食物获取。
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