【果蔬汁的制作】果蔬汁是一种健康饮品，通过将新鲜水果和蔬菜榨汁制成，保留了其中的营养成分。制作过程简单，适合家庭操作。
总结：
果蔬汁的制作主要包括选材、清洗、切块、榨汁和过滤等步骤。不同食材搭配可带来不同的口感与营养效果。
| 步骤 | 内容 |
| 1. 选材 | 选择新鲜水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜、菠菜等 |
| 2. 清洗 | 彻底清洗食材，去除杂质和农药残留 |
| 3. 切块 | 将食材切成小块，便于榨汁 |
| 4. 榨汁 | 使用榨汁机或手动榨汁工具进行处理 |
| 5. 过滤 | 根据需要过滤果渣，获得更细腻的果汁 |
制作时可根据个人口味调整比例，也可加入少量蜂蜜或柠檬调味。注意现做现喝，以保证最佳风味和营养。
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