【果蔬汁搭配和功效】果蔬汁是一种健康饮品，合理搭配能提升营养吸收效果。以下为常见果蔬汁的搭配及功效总结：
| 果蔬组合 | 功效说明 |
| 胡萝卜+苹果 | 补充维生素A，促进视力健康 |
| 番茄+芹菜 | 清热解毒，有助于降血压 |
| 菠菜+橙子 | 补铁补维C，增强免疫力 |
| 胡萝卜+橙子 | 抗氧化，改善皮肤状态 |
| 苦瓜+柠檬 | 清肝排毒，帮助消化 |
建议根据个人体质和需求选择搭配，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。适当调整比例，让口感更佳。
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问 果蔬汁搭配和功效
2025-10-03 06:56:49
问题描述：
果蔬汁搭配和功效，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-03 06:56:49
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