【宝宝补铁的辅食是什么】宝宝在6个月后需要开始添加辅食，其中补铁尤为重要。铁是促进宝宝大脑发育和预防贫血的关键营养素。以下是一些适合宝宝补铁的辅食推荐：
| 食物名称 | 铁含量（mg/100g） | 说明 |
| 红肉泥 | 2.5-3.0 | 如牛肉、猪肉，需煮烂后打成泥 |
| 动物肝脏 | 18-25 | 如猪肝、鸡肝，每周1-2次即可 |
| 菠菜泥 | 2.7 | 富含植物性铁，搭配维生素C更佳 |
| 黑芝麻 | 14.9 | 可拌入米糊或粥中 |
| 豆腐 | 3.0 | 植物蛋白来源，易消化 |
建议从少量开始添加，观察宝宝是否过敏，并注意搭配富含维生素C的食物，有助于铁的吸收。
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