【果茶的功效与作用】果茶是一种结合水果与茶叶的饮品，具有多种健康功效。它不仅口感清新，还能在一定程度上促进身体健康。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 含有丰富水果成分，提供多种维生素，增强免疫力 |
| 促进消化 | 茶叶中的成分有助于肠胃蠕动，缓解消化不良 |
| 抗氧化 | 水果和茶叶均含有抗氧化物质，延缓衰老 |
| 清热解渴 | 夏季饮用可有效降温解暑，提神醒脑 |
| 改善情绪 | 部分果茶含芳香物质，有助于舒缓压力 |
果茶适合日常饮用，但应注意适量，避免空腹饮用或过量摄入糖分。选择天然原料制作的果茶，效果更佳。
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