【桂芝的功效与作用有哪些】桂芝，又称灵芝，是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力，改善体质 |
| 抗疲劳 | 缓解体力与脑力疲劳，提升精力 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，提高睡眠质量 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
桂芝适用于亚健康人群、慢性病患者及需要增强体质者。使用时建议遵医嘱，避免过量或长期服用。
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