【桂圆与莲子一起煮可以吗】桂圆和莲子都是常见的食材，常用于煲汤或煮粥。它们一起煮是可以的，且搭配后营养丰富，口感也较为和谐。
总结：
桂圆与莲子可以一起煮，二者性质温和，搭配使用有助于安神、补血、养心。适合体质虚弱、失眠多梦的人群食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以同煮 | 可以 |
| 功效 | 安神、补血、养心 |
| 常见做法 | 煲汤、煮粥、炖甜品 |
| 适宜人群 | 体质虚弱、失眠、气血不足者 |
| 注意事项 | 糖尿病患者慎用，避免过量饮用 |
总体来说，桂圆与莲子搭配煮食是一种健康的选择，但需根据个人体质适量食用。
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