【桂圆壳泡水有什么功效】桂圆壳是桂圆果实的外壳，通常被丢弃，但其实它也有一定的药用价值。将桂圆壳泡水饮用，有助于改善身体状况，具有多种健康功效。
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 安神助眠 | 含有少量镇静成分，有助于缓解焦虑、改善睡眠 |
| 补血养颜 | 富含抗氧化物质，促进血液循环，延缓衰老 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内毒素，缓解上火症状 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，增强身体抵抗力 |
综上所述，桂圆壳泡水虽不如桂圆肉直接食用效果明显，但仍有一定的保健作用，适合日常适量饮用。
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