【宝宝夜里总是翻来覆去什么原因】宝宝夜间频繁翻身，可能是多种原因造成的。以下是一些常见因素的总结：
| 原因 | 说明 |
| 生长发育 | 宝宝快速成长期，神经系统发育不成熟，容易翻身。 |
| 饥饿或口渴 | 晚上胃部空虚，宝宝会因饥饿而醒来并翻身。 |
| 肠胀气或肠绞痛 | 肠道不适会导致宝宝不安，表现为频繁翻身。 |
| 环境不适 | 温度过高或过低、光线太亮、噪音等影响睡眠质量。 |
| 白天活动不足 | 白天缺乏运动，晚上易兴奋或难以入睡。 |
| 心理依赖 | 对父母的依赖较强，夜间需要安抚才能入睡。 |
建议家长观察宝宝白天的作息和饮食情况，适当调整睡前环境，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。如情况持续或伴有其他异常表现，建议咨询儿科医生。
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