【宝宝吃的益生菌有什么作用】益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，适量摄入有助于调节肠道菌群平衡，增强免疫力。对于宝宝来说，适当补充益生菌可以带来多种好处。
| 作用 | 说明 |
| 调节肠道功能 | 帮助改善便秘或腹泻问题，促进消化吸收 |
| 增强免疫力 | 提高宝宝抵抗力，减少感染风险 |
| 缓解过敏症状 | 对部分过敏体质的宝宝有辅助缓解作用 |
| 改善睡眠质量 | 通过调节肠道神经系统，间接影响睡眠 |
选择适合宝宝年龄的益生菌产品，并在医生指导下使用，效果更佳。同时，注意产品的保存方式和保质期，确保安全有效。
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