【白术白芷白茯苓泡水喝的功效与作用】白术、白芷、白茯苓均为传统中药材，常用于调理身体。三者搭配泡水饮用，具有一定的养生功效。
| 成分 | 功效与作用 |
| 白术 | 健脾利湿，增强消化功能，改善腹胀 |
| 白芷 | 祛风散寒，活血止痛，缓解头痛、鼻塞 |
| 白茯苓 | 利水渗湿，健脾安神，有助于改善水肿和睡眠 |
三者合用，可起到健脾祛湿、缓解疲劳、提升免疫力的作用。适合湿气重、体虚或易疲劳人群适量饮用。但需注意体质差异，建议在中医指导下使用，避免长期过量饮用。
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